La vida esta llena de momentos en que tenemos que decidir y escoger.
Algunas veces esas situaciones nos hacen sentir mucha angustia, presión, decepción, frustración y enojo.
Lo que puede ocasionar que elijamos hacer algo, pensando que es lo mejor, pero en el fondo, quizá, no es lo que queríamos hacer.
Sin embargo, puede ser que lo que hicimos no nos deja un buen sabor de boca y muchas veces hubiéramos deseado no haber actuado de esa manera.
Por todo esto, decidimos guardar muy dentro de nosotros todos los sentimientos, recuerdos complicados y dolorosos relacionados con la decisión de abortar para tratar de no pensar en ello.
Llegamos a pensar que nadie vive una situación igual.
Hacer como si nada hubiera pasado no va a traernos nada bueno
Pero sabes que:
Puedes elegir algo que te haga sentir mejor:
Ya no guardar mas silencio.
Hay personas que te podemos acompañar.
Todo lo que estas viviendo es natural, es humano, puedes pedir ayuda y buscar el camino de sentirte mejor.
Si es reciente tu aborto, no dejes a de acudir al médico para revisión y asegurarte de que tu salud física es buena.
Puede haber consecuencias físicas aunque el lugar donde se te haya practicado sea higiénico y confiable.
La intervención del aborto o legrado no deja de ser un proceso quirúrgico que interrumpe un proceso natural donde todo el cuerpo esta involucrado.
Muchas veces por no decir que hemos vivido abortos no acudimos al ginecólogo a nuestras revisiones necesarias, -digamos obligatorias-, quizá esto sea motivo para que se desencadene alguna enfermedad más grave o de consecuencias fatales.
No eches esto en saco roto
Si tienes alguna duda o sospechas que padeces alguna consecuencia, si tienes sospecha de alguna infección o problema:
En IRMA te podemos brindar información, orientación o recomendarte con médicos ginecólogos especializados en consecuencias del aborto.
Después de abortar puedes reaccionar de muchas maneras, todo depende de las circunstancias que rodearon tu experiencia, todos somos diferentes y reaccionamos en forma y en momentos diferentes.
Si la respuesta es que efectivamente no te sientes igual después del aborto, es conveniente que revises por qué:
Puede ser que la experiencia que tuviste fue traumática y te cueste trabajo reconocer que te ha dolido y que quisieras que no hubiera pasado.
Puede ser que estés francamente arrepentida de la decisión que tomaste por el gran dolor que sientes, pero ya no puedes hacer nada y esto hace que tu vida haya cambiado.
Puede ser que estés convencida de que lo que paso no fue agradable pero que fue lo mejor que pudiste haber decidido, pero tienes reacciones de enojo o te irritas fácilmente, o te cuesta trabajo concentrarte, o tus relaciones no son agradables.
Recuerda que lo importante es que no ocultes dentro de ti los sentimientos y recuerdos que te lastiman, eso puede ocasionar mayores problemas a la larga.
Pudieras estar viviendo el Síndrome posaborto.
En IRMA te podemos brindar psicoterapia para manejar esos recuerdos y sentimientos de manera que no afecten tu vida negativamente.
Un evento tan difícil como es la experiencia de un aborto provocado ocasiona sentimientos e ideas que hacen que nos comportemos de manera diferente. A veces estos cambios son muy sutiles y no nos damos cuenta porque queremos que las cosas sigan igual que antes, pero la gente que te quiere, -sepa o no lo que te paso-, puede detectar estos cambios que muchas veces no te favorecen a ti o a los que te rodean, puede ser que:
Estés muy distraída,
Muy ensimismada,
Quizá te estas aislando continuamente de los demás
Reaccionas de mal humor ante cualquier detalle
No tienes ganas de hacer lo que antes hacías con gusto
Todo esto puedo estar hablando de que lo que viviste es importante o ha dejado una huella y mereces darte un tiempo para reflexionar y manejar los sentimientos que quizá estés tratando de guardar para seguir con tu vida “normal”.
Detente y escucha a los que te quieren, te pueden ayudar, IRMA te puede ayudar CONTÁCTANOS
El contestar estas preguntas te ayudará a identificar la presencia del Síndrome Posaborto.
El Síndrome posaborto es el conjunto de reacciones que se pueden padecer después de haber vivido la experiencia de uno o más abortos provocados.
Muchas personas se sorprenden del impacto que esta experiencia tiene en sus vidas.
Las siguientes preguntas abarcan algunos síntomas del síndrome posaborto más comunes y puede ayudarte a identificar secuelas de esta experiencia.
¿Desde tu experiencia del aborto tu vida ha cambiado?
¿ Evitas programas de televisión o artículos que hablen del aborto?
¿Temes que después de haber tomado la decisión de abortar ya no puedas ser feliz o no puedas tener hijos en un futuro?
¿ Prefieres guardar secreto?
¿ Te molesta o buscas tener cerca a mujeres embarazadas, ropa de bebe, o bebes?
¿ Tienes miedo de no poder embarazarte nuevamente cuando lo desees?
¿ Has modificado la forma de relacionarte después de esta experiencia; sobretodo con personas del sexo opuesto?
¿ Has tenido alguno de los siguientes problemas desde tu aborto?
- Desordenes alimenticios
- Abuso o aumento en el consumo de bebidas alcohólicas
- Tristeza o depresión, sobretodo en ciertos días del año
- Deseos de morir
- Pesadillas o dificultad al dormir.
- Relaciones sexuales irresponsables, pasajeras y/o con varias personas.
- Disminución de tu autoestima
Si respondes si a tres o mas preguntas. Padeces el síndrome posaborto, no guardes más silencio, no estás sola, en IRMA encontraras una mano amiga profesional y especializada en atender la herida que genera el aborto.
Es muy importante que si es reciente tu experiencia de aborto, tomes en cuenta lo siguiente:
Si tienes mucho dolor abdominal o tienes una hemorragia sin control, fiebre, mareos.
Si tienes alguna duda de lo que estas sintiendo no dejes de buscar ayuda médica, tienes que estar segura de que tu salud física no corre ningún peligro.
Si no sabes a quien acudir, en IRMA te podemos ayudar y recomendarte con especialistas según tu problema.
Si te sientes tan mal que desearías ya no seguir viviendo o has pensado en quitarte la vida o ya lo intentaste, se menos dura contigo misma, pide ayuda, busca un amigo o una persona que te pueda ayudar.
Si sientes que no puede recurrir a nadie conocido o cercano cuentas con nosotros, IRMA te puede ayudar en cualquier momento.
1. Tengo una amiga que abortó y no se como ayudarla
Mándale un mail con esta pagina pero sobretodo préstale tu hombro, que no calle lo que siente y que llore lo que necesite, recomiéndale que busque ayuda. Ante todo no juzgues su decisión, su pensar o sentir. Escúchala.
2. Tan solo tenía unas cuantas semanas de embarazo ¿por qué me siento tan mal?
Desde el momento de la concepción empieza a darse un proceso a nivel hormonal en tu cuerpo para que pueda implantarse este pequeño ser en la matriz y se forme la placenta que dará alimento y oxigenación al bebe, esto sin que sea conciente es percibido por la madre y se va generando un vínculo básico entre ella y el bebé que se está formando. Al romperse el proceso se interrumpe abruptamente lo que debería durar nueve meses. Esto lo reciente el cuerpo y afecta el estado de ánimo, recuerda que todo está integrado en nuestro organismo y corazón.
3. Si yo opte por abortar libre y decididamente ¿ por qué me siento así?
Puede ser que lo que tu pensaste como una decisión libre y conciente haya sido tomada en un momento muy difícil, donde normalmente sentimos que se nos cierran todas las posibilidades y no vemos nada más que el salir rápido de esa situación crítica y angustiosa. Quizá te sentiste sola, o te presionaron sutilmente y ahora te estás dando cuenta de eso. Las decisiones que tomamos son las que pudimos tomar en ese momento, pero no necesariamente son las mejores, nos podemos equivocar, es humano, lo mejor es reconocerlo y trabajarlo, no enterrar los sentimientos ni los recuerdos creyendo que con eso desaparecerán, esto puede traernos consecuencias emocionales y familiares no agradables y muy difíciles de manejar a mediano o largo plazo.
4. Participé indirectamente en un aborto y es algo que no puedo sacarme de la cabeza...¿por qué me ha afectado tanto?
Normalmente pensamos que apoyar a la persona que tiene el problema es acompañarla o ayudarla a hacer lo que ella quiere, pero sin querer contribuimos en algo que no estamos de acuerdo personalmente. Hacemos a un lado nuestros valores, principios o ideas, esto nos incomoda, sumado a que posiblemente la persona que lo vivió no se encuentre bien física o emocionalmente y te sientas responsable por eso. Sin embargo, no olvides que hiciste lo que consideraste correcto en ese momento, no son situaciones fáciles, es humano, pero se puede aprender de esta experiencia. Acompáñala y hablen de la situación si es posible, el silencio puede causar mucho daño.
Lo mejor es buscar ayuda de algún profesional.
5. ¡Aborte! ¿Lo comunico a mi familia?
Si ya pasaste lo mas difícil, que es vivirlo sola, sería recomendable que lo pensaras antes de platicarlo a tu familia, lo puedes platicar con un profesional para que juntos aclaren el ”para que” deseas comentarlo, puede ser que sea una buena idea pero, algunas veces, los demás no comprenden el porque de nuestras decisiones y nos pueden juzgar, esto en lugar de ayudarte puede lastimarte más.
6. ¿Toda mujer que aborta sufre el Síndrome Posaborto? ¿Acaso los sentimientos después de un aborto no son producto de prejuicios, escrúpulos, presiones sociales o religiosas?
Todo ser humano por el simple hecho de serlo considera la vida como un gran valor , independientemente de sus creencias o del que dirán de la sociedad y puede ser que no sufra el síndrome posaborto al cien por ciento, pero si otras muchas reacciones. El aborto suele ser un episodio tan traumático que afecta posteriormente hasta en la concentración, en los hábitos alimenticios, o de dormir, muchas veces se deja de hacer lo que se pensaba era la razón de nuestra decisión, como son: los planes de estudio o de trabajo; se puede experimentar mucho miedo a volver a embarazarse, por lo tanto se generan dificultades en las relaciones íntimas, además, el hecho siempre involucra a varias personas, mínimo el padre del bebe y esta decisión genera sentimientos muy encontrados con esa persona como son ira y resentimiento que también son parte del síndrome posaborto
7. Bueno... ¿Pero en el caso de una violación, seguramente a la mujer le ayudará mas el hecho de abortar?
Sabemos que ocasiona un alivio, sin embargo este puede ser momentáneo o incluso llega a durar algunos años. Se piensa que el bebe le recordará siempre al agresor y la situación vivida, pero solo estamos viendo un lado de la moneda, por un lado, nos rebajamos a la altura del agresor , agrediendo esa nueva vida sin ser él el culpable de esta situación, por otro lado sabemos que el amor de una madre por su hijo es incondicional y solo ella en su corazón es capaz de sentirlo y olvidar lo desagradable de su experiencia, ya que el ser madre genera en las mujeres los sentimientos de protección, entrega y amor que solo el ser madre puede provocar con tanta intensidad, por lo tanto el generar vida con amor se vuelve la propia sanación de la mujer ante la brutal experiencia contra ella infringida, de otra manera tendrá que sanar muchas mas cosas, y también existe la posibilidad de la adopción, lo importante es que la mujer decida en función de ella, de cómo se siente bien con ella misma, de lo que sea congruente a sus valores, y a lo que piensa de la vida.
8. ¿Cómo puedo recuperar la paz y que mi vida sea como antes de mi embarazo?
Por lo que vivimos en IRMA sabemos que la vida nunca vuelve a ser como antes del embarazo, mas bien del aborto, pero de nosotros depende que puede ser mejor, mas rica, mas plena ya que ante una crisis existe la gran posibilidad de crecer, de integrar a nuestra vida esta dura experiencia y ser mejores personas, lo primero sería reconocer nuestra responsabilidad y la de los que estuvieron implicados, manejar los sentimientos de culpa, rencor o ira que pudiéramos tener contra nosotros mismos y contra los demás involucrados para así poder perdonar, perdonarnos y aceptar el perdón de los demás para lograr la paz interior que hemos perdido.
9. ¿Por qué después de abortar nadie habla de sus sentimientos reales? ¿Por qué la mujer guarda silencio?
Muchas veces reprime sus sentimientos y pensamientos queriendo vivir como si nada hubiera pasado, porque quizá eso le haga ver que hubiera querido tomar otra decisión y eso ya no es posible, lo cual genera mucho dolor, otras veces las personas que las rodean, si lo saben, pero no pueden comprender que la pérdida y la situación ha sido tan traumática que no es posible actuar como si nada hubiera pasado, el que físicamente, se recuperen rápido, no quiere decir que emocionalmente así sea, otras veces la persona cree que no merece llorar por algo que ella ocasionó y se va guardando silencio y se aísla para no ser criticada en sus sentimientos, pero todos merecemos darnos el tiempo para elaborar todo lo que nos ha pasado, vivir el duelo por la pérdida para poder superar el dolor y tratar de recuperar la paz interna.
Quizá ya abortaste alguna vez y de nuevo estas embarazada, y como la otra ocasión las circunstancias que rodean este embarazo también son difíciles.
O quizá nunca has abortado pero has pensado en hacerlo porque la situación es muy difícil, porque no estaba en tu planes tener un bebe.
Solo te pido que te detengas un momento: es una decisión muy importante en tu vida, quizá una de las más importantes, no dejes que la angustia, la desesperación u otras personas te impongan su manera de pensar o sentir.
Tu pareja y ese pequeño ser que ya esta creciendo dentro de ti ya están involucrados en la situación, deben participar en la decisión.
Creo que merecen darse la oportunidad de pensar y analizar bien todas sus posibilidades, de esa manera tomaran una mejor decisión, la que libre y responsablemente elijan.
Para esto hay personas e instituciones especializadas que pueden ayudarles y brindarles diferentes posibilidades, aquí les damos las direcciones donde les pueden ayudar.
Una pregunta que nos podemos hacer ante esta situación es: ¿Qué me pasaría si aborto?
Cada persona es diferente, cada experiencia es diferente, pero en realidad, gracias a los cientos de personas que hemos atendido en IRMA sabemos que las secuelas que esta decisión deja en nuestras vidas son muy importantes, ocasionándonos problemas sociales, familiares, con nuestra pareja, con nosotros mismos en diversos grados, desde desordenes alimenticios por ejemplo hasta deseos de morir.
Y, por que no preguntarnos ¿Cuál sería la diferencia de cómo viviría dar en adopción a mi hijo o decidir abortarlo?
Ante un embarazo no deseado hay causas reales por las cuales la madre o los padres se vean en la encrucijada de tomar una decisión, pero no cabe duda que aunque la adopción sea un proceso difícil, les permite pensar bien las cosas durante nueve meses o ir elaborando la idea de entregar al bebe en adopción, porque se considera que será lo mejor para esa nueva persona, sin embargo, en el aborto todo es tan súbito, tan irremediable, tan doloroso que se transforma en un a situación traumática aunada a un duelo muy difícil de vivir de manera normal. Frente a la muerte ya no hay otra alternativa.
No estamos solos,
Pero una realidad es que,
si nos podemos sentir solos.
Queremos brindarte las experiencias de otros con todos los sentimientos con que las vivieron.
Queremos brindarte esto, no solo para que te ayude a no sentirte tan sola o solo, sino que encuentres por medio de estos testimonios las posibilidades de darle sentido a tanto dolor.
Hace aproximadamente 4 meses, realizando las tareas del hogar. Estaba escuchando el programa de radio, con trapeador en mano me detuve por que escuche los síntomas que sufre una persona después del aborto y eran exactamente los que yo padezco desde hace 3 años que aborte.
Tome el teléfono y con mucho miedo pedí informes sobre el programa IRMA, lo pensé tanto que le informe a mi hermana a donde iría para que supiera donde estaba si me pasaba algo.
Afortunadamente me encontré con personas que no me juzgaron y me ayudaron a salir de este problema, le doy gracias a dios de que exista esta institución por que a la fecha ya casi estoy recuperada tengo muchas ganas de vivir, mi vida dio un giro de 180°.
Por experiencia propia les puedo decir que el síndrome pos aborto no tiene edad, puesto que soy una mujer de 50 años que no sabía que existía.
ATTE
EVA
A un médico x:
Cuando llegué a tu domicilio sentía que pisaba en pozos muy profundos. No me acuerdo el día ni el mes, pero recuerdo que tenía frío, mucho frío en el cuerpo; pero más en el alma.
Pero al pensar en perder el trabajo, me daba más frío. Entonces entré y subí los escalones de tu casa, salí a la azotea, -era tan fea como el anfiteatro de la muerte-. Todos llegábamos ahí voluntariamente. No recuerdo ni tu nombre ni tu cara. Pero en ese momento conocí el odio, el rencor, la amargura.
Pero lo más terrible, la soledad,… Yo no podía creer que fuera yo. Me desprecié tanto y tantas veces como tú no tienes una idea.
Creo que mi yo interior lo mataste junto con mi bebé. Me lo arrancaste en pedazos junto con mi corazón.
Por eso nunca me encontré conmigo misma, porque se fue lo más importante de mi; con mi bebé por la atarjea.
Creo que no volveré a ser la misma de antes, desde la pérdida de mi bebé.
El hombre que deje de ser en el momento del aborto.
En ese instante Arturo dejo de ser hombre, para convertirse en tirano, volcar a cada segundo mí impotencia, al saber que no podría hacer ya nada por la vida de mi hija.
Sacar cada uno de mis instintos salvajes reprimidos (violencia, agresividad, odio, resentimiento, etc.) alimentarme de ellos segundo a segundo, hubiese querido en ese momento poder cambiar mi vida por la de mi hija.
Despojarme en ese momento del valor que hubiera mostrado una verdadero hombre, por la vida.
Deje de ser hombre para así convertirme en un acecino de mí propia sangre.
Deje de ser hombre para cacear a cada momento el repudio y el asco que me causaba todos y cada uno de mis valores hacia la vida se esfumaron.
Tener que alimentarme de mis instintos salvajes, para darme fuerza, cuando llegara el momento en que me despojarían de mi hija; y con ello me despoje de mi vida.
Deje de ser hombre cuando tiraron a mi hija a la basura, en una maldita bolsa negra; en esa bolsa negra yo también me fui ya que ahí la bondad el amor, la voluntad que tenia para hacer las cosas bien y a su vez mejorarlas y las tuve que tragarlas para según yo no mostrarlas jamás en mi vida, sí aún que daba algo de vida en mi.
Se acabo el ser hombre para mí, cuando, de un solo tiro, me arrebate el poder mejorar hacia mi persona, en el momento en que me resigne a ver como mis propias manos le quite la vida a mi hija y sin poder hacer yo nada.
Deje de ser hombre para convertirme en tirano de mi nula existencia.
La cobardía aniquila la existencia de un ser llamado hombre.
MI HISTORIA
A los 19 años cuando sigues siendo la hija de papi crees que el mundo esta resuelto, con una tarjeta de crédito, tu coche y el celular sientes que tienes todo el poder en tus manos.
Tu vida gira alrededor de las amigas, tu novio y a final de año la escuela.
Cuando oyes hablar de que alguien se embarazo dices no lo puedo creer, ¿quien se embaraza en estas épocas? con todo lo que hay….. Seguro es porque quería amarrar al novio; HASTA QUE TE PASA A TI…
Al ver a mi mejor amiga sosteniendo mi prueba de embarazo positiva mi mente corrió a mil. Fue solo una noche pensé, mi novio me dijo que no iba a pasar nada que no me preocupara, al mismo tiempo pensaba en la cara de mis papas decepcionados de mi, ¿como iba a terminar la escuela?, ¿que iban a decir de mi?, ¿como lo iba tomar mi novio?; en una frase ¿Qué iba a ser de mi vida?
Cuando hable con el no sabíamos ni que. yo solo lloraba y el me decía que era un problema de grandes y tenia que actuar como grande. Después de dos horas de llorar y discutir la decisión estaba tomada. IBA A ABORTAR
Llegamos al doctor, después de subir 12 pisos, se abrió el elevador y todo parecía perfecto, es un buen doctor, un lugar limpio y agradable y sobre todo él esta conmigo. Después de un ultrasonido mi novio hizo los arreglos. Se fijo la fecha para el día siguiente, todo parecía tan sencillo y todo por tan solo $5,000 pesos.
Al día siguiente fue un día difícil debí de haber estado contenta por terminar con “el problema” mas sin embargo no lo estaba. El procedimiento fue rápido aunque muy doloroso aun me acuerdo del ruido de la aspiradora y siento que el vientre se contrae, además de todo estaba sola, el no pudo entrar le daba nervios según me dijo. En cuanto llegamos a mi casa me sentí sola, el se fue, mis papas en uno de sus acostumbrados viajes y mi mejor amiga sin hablarme.
El verdadero sufrimiento empezó unos días después, aunque físicamente estaba bien emocionalmente estaba deshecha. Vivía agotada mas no podía dormir, era una especie de trance donde estas pero no estas. Todo el día lloraba y me enojaba, creí que me empezaba a volver loca porque no hablaba con nadie mas que con mi bebe.
Es curioso como tomas una decisión creyendo que es la salida fácil a los problemas pero nunca te imaginas que un aborto no es una salida fácil. Obviamente mi novio me dejó, y empecé a sentir lo que se llama el síndrome posaborto
Me acuerdo como me empecé a obsesionar con los bebes, oía llantos todo el día, soñaba con bebes muertos cuando podía dormir y cuando no solo podía llorar con la esperanza de quedarme dormida y no volver a despertar. Empecé a tener fobia por los elevadores, la música de consultorio y por supuesto el ruido de aspiradora. No soportaba el hecho de pensar en sexo, me sentía sucia; poco digna.
Es un trance de pasar de ser una victima de decir “lo que me hicieron”, a pasar al otro extremo y decir ”lo que hice” eres como la mala del cuento, con la idea de que no hay nadie mas malo que tu porque mataste a tu hijo y eso … eso nadie lo haría. Es difícil de explicar pero aunque son extremos opuestos totalmente. No sabes como están tan cerca el uno del otro.
Después de un tiempo llegue a IRMA donde me di cuenta de que no estaba loca, que lo que vivía era algo por lo que pasaban muchas mujeres que como yo habían tomado una decisión por miedo, ignorancia u obligadas. Ahí aprendí a no sentirme culpable y mucho menos considerarme víctima, aprendí a ser responsable por mis decisiones y dejar de vivir en el martirio del pasado. Lograr una aceptación de lo que me había pasado y ver para delante cambiando mi estilo de vida. Aprendí a vivir con el recuerdo de mi bebe pero sin que me atormente, acepte que Dios y mi bebe me perdonaron por mi error así como yo me tuve que perdonar.
Claro, no ha sido fácil después de dos años todavía duele, aunque he aprendido a vivir con esa herida en mi vida, no la he tapado, solo he dejado que poco a poco cicatrice. Sé que mi bebe es parte de mi vida, es más me gusta verlo como un hijo que me espera en el cielo para que cuando pueda estar con el lo pueda amar como se merece.
Esta es mi historia de cómo una noche cambio mi vida entera. Porque aunque veas el aborto como una solución para que tu vida no cambie, créeme el aborto también la cambia y no es una solución fácil como quizá creas.
